เหลือเชื่อ ชะลอตาเสื่อมได้ด้วยอาหารเพื่อสุขภาพ ดวงตาเป็นอวัยวะสำคัญ ที่สุดเลยก็ว่าได้ นอกจากจะใช้มองสิ่งต่าง ๆ รอบกายแล้วยังต้องใช้ทำงานอีกด้วย สาเหตุที่ทำให้ตาเสื่อมมีหลายสาเหตุได้แก่ การนั่งจ้องหน้าคอมพิวเตอร์นาน ๆ รวมถึงชอบดูโทรทัศน์ใกล้ ๆ หรือชอบเล่นโทรศัพท์มือถือ โอกาสที่สุขภาพดวงตาของเราแย่ลงได้ และนอกจากนี้สิ่ง ที่กระตุ้นให้ตาเสื่อมเร็วขึ้น คือเรื่องของอายุ และรวมถึงโรคเบาหวานที่ควบคุมไม่ดีซึ่งเป็นสาเหตุทำให้ตาบอด นอกจากนั้นการกินอาหารที่มีสารแอนติออกซิแดนต์(สารต้านอนุมูลอิสระ)ต่ำ จะเพิ่มความเสี่ยงการเกิดต้อกระจกและจอประสาทตาเสื่อม
Tag: thetastefood
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารสำหรับผู้สูงอายุ ป้องกันการเกิดภาวะขาดสารอาหาร ผู้สูงอายุคือบุคคลที่มีการเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกายเสื่อมสลายลง ยิ่งอายุมากขึ้นร่างกายยิ่งมีการเปลี่ยนแปลงและการเปลี่ยนแปลงนี้เอง ก็จะส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตของผู้สูงอายุในหลายๆด้าน รวมไปถึงเรื่องของการรับประทานอาหาร เพราะสภาพร่างกายที่เปลี่ยนไป รวมไปถึงปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพช่องปากและฟันทำ ให้การรับประทานอาหารไม่มีประสิทธิภาพเหมือนแต่ก่อน
อาหารเพื่อสุขภาพ ผักโขม กับคุณสมบัติที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ผักโขมเป็นแหล่งของวิตามินเค วิตามินซี วิตามินบี2 แมงกานีส โฟเลต แคลเซียม โพแทสเซียม เหล็ก วิตามินบี6 เส้นใยอาหาร ทองแดง โปรตีน ฟอสฟอรัส และวิตามินอี กรดไขมัน โอเมก้า 3 ไนอาซิน ซีลีเนียม
วิธีให้ อาหารทางสายยาง เพื่อป้องกันไม่ให้ติดเชื้อ ! การให้อาหารทางสายยางนั้นถือว่าเป็นสิ่งจำเป็นอย่างมากที่ต้องเรียนรู้ สำหรับผู้ที่มีญาติเป็นผู้ป่วยที่ไม่สามารถรับประทานอาหารได้เองทางปากได้ แต่ระบบย่อยอาหารและการดูดซึมอาหารยังใช้งานได้ตามปกติ และมีเหตุผลต้องพากลับมาดูแลเองที่บ้าน ผู้ที่ดูแลใกล้ชิดจึงควรที่จะต้องศึกษาถึงวิธีการให้อาหาร และการดูแลสายยางให้อาหารก็ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญมากๆ เพราะผู้ป่วยที่ให้อาหารทางสายยางมีโอกาสที่จะติดเชื้อได้ง่ายหากดูแลสายยางให้อาหารไม่ดีพอ โดยวันนี้เราจะมีขั้นตอนเหล่านี้อย่างละเอียดเพื่อเป็นประโยชน์ในการดูแลผู้ป่วยให้ปลอดภัยที่สุด ดังต่อไปนี้